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RIZAP莱札谱推荐—寒冷冬日足不出户的瘦腹秘诀

时间:2021-01-07      来源:爱丽时尚网      
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    新年伊始,全国各地温度持续走低, “冻哭预警”全面启动。不知大家是否和小编一样,天气越冷,食欲越旺盛,而“干饭人”下班后只想冲回家,不想在户外停留一秒,更别提户外锻炼了。最终导致的结果就是小肚子越来越鼓,“一块腹肌”都看不见了。

 

    那么,有什么适合冬日在家进行的简单的腹部锻炼呢?为此,小编特意咨询了 RIZAP莱札谱日本私人健身中心,让我们来听听专业教练怎么说。

 

RIZAP莱札谱推荐—寒冷冬日足不出户的瘦腹秘诀

 

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