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7个健身Tips 助你突破瓶颈期

时间:2017-01-11      原创:爱丽时尚网      作者:白晓曚
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    不要因为他人影响你的计划

 

7个健身Tips 助你突破瓶颈期

 

    健身房在人多的时候器械肯定是不够用的,会出现排队的现象。如果重量相同,可以商量一起来完成动作,或是先锻炼下一个部分。不要因为人多而改变自己的计划,或者取消计划。

 

7个健身Tips 助你突破瓶颈期

 

    这7个健身Tips要牢记,不要盲目跟风的健身,也不要漫无目的的健身,想练就要好好练!



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