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2018健身新升级 不要扎堆去健身房了

时间:2018-01-11      原创:爱丽时尚网      作者:白晓曚
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    冥想训练成为主流

 

2018健身新升级 不要扎堆去健身房了

 

    快节奏的生活,紧张忙碌的工作状态,压力越来越大。除了身体状态的下滑,生活的质量也会降低。每天抽出30分钟的时间练习冥想,然后做一些让身体及心灵能够彻底放松的运动。可能会让你更加有“独立思考”与“超造型思考”的能力,调整好自己的状态。

 



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