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食物搭配抵消卡路里 晚餐也可以吃汉堡!

时间:2018-05-18      原创:爱丽时尚网      作者:白晓曚
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    No.2 拉面+叉烧

 

食物搭配抵消卡路里 晚餐也可以吃汉堡!

 

    拉面几乎都是碳水化合物,而加了叉烧的拉面则含有蛋白质,可以补充拉面的营养不足。猪肉中的某些成分有助于燃烧脂肪。

 

    No.3 烤肉+黑咖啡

 

食物搭配抵消卡路里 晚餐也可以吃汉堡!

 

    黑咖啡算是减肥人士的最爱,除了最直接的去水肿功效,它含有咖啡因和单宁酸能有效抑制烤肉中的脂肪吸收,但是不要因为这样而吃太多肥肉。

 

食物搭配抵消卡路里 晚餐也可以吃汉堡!

 

    每人每日喝下的咖啡量也是不同的,不要放松警惕肆意吃肉哦~

 



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