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宅家都胖了吧!锁骨操视觉上瘦4KG还能瘦手臂!

时间:2020-02-13      原创:爱丽时尚网      作者:姜茜
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宅家都胖了吧!锁骨操视觉上瘦4KG还能瘦手臂!

 

    天鹅臂锁骨操还可以改善驼背的同时突出锁骨,让你瞬间显瘦,还能够瘦手臂,一次过满足三个愿望。

 

    锁骨瘦身操十分简单,只需如以下图示中站着挺胸,然后双手像天鹅摆动翅膀,这个动作主要是训练手臂二头肌,姐妹们一起加油练习起来吧。

 

宅家都胖了吧!锁骨操视觉上瘦4KG还能瘦手臂!

 

    上下摆动   次数:8下做4组

 



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