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童瑶全靠大长腿霸屏?最佳女演员才是实至名归

时间:2020-10-21      原创:爱丽时尚网      作者:姜茜
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    美腿养成4个日常保养习惯 消水肿、预防橘皮、打造少女光滑笔

 

 

童瑶全靠大长腿霸屏?最佳女演员才是实至名归

 

    1.不可长时间采用驼背坐姿导致腿部循环不佳与浮肿*大的原因就在于姿势。现代人*常见的「坐在书桌前使用电脑」的姿势,不仅会压迫到有大血管流经的鼠蹊部,也会使整体双腿的淋巴流动产生迟滞,使得双腿变粗。请避免长时间坐着或长时间站立等,不要长时间维持相同的姿势。建议大家可以时不时稍微动动身体,或是穿着减压裤袜等,必须注重细节上的保养。

 

童瑶全靠大长腿霸屏?最佳女演员才是实至名归

 

    2.摄取可提升循环的营养补充食品具有橘皮组织与浮肿等困扰的双腿,从身体内部着手保养也是种有效的方式。身体末梢循环不佳、容易手脚冰冷的人,*需要摄取维生素E。在夜晚服用可以帮助生成荷尔蒙的维生素C,也能够让色素沉淀变浅、同时带来深沉的睡眠,因此*推荐给有腿部肌肤烦恼的人服用。另方面,能促进循环的薏仁、以及维生素B也都帮助养成美腿。由于般的保养在腿部很难迅速看到成效,不妨采用多种手法同时发挥作用,就是塑造美腿的关键。

 



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