登录爱丽
记住登录状态
快速登录
还没有帐号?赶快免费注册!

爱丽时尚网移动客户端SNS公众号桌面版移动端

登录
注册
爱丽网>美容> 美体塑身

各位女生!李若彤姑姑的这套健身《玉女心经》不允许你不知道!

时间:2021-04-01      原创:爱丽时尚网      作者:白晓曚
分享到:

    纵观姑姑的个人平台,很多都是再跟大家分享健身经验,或者是一些保养经。

 

各位女生!李若彤姑姑的这套健身《玉女心经》不允许你不知道!

 

    并且不只是分享在健身房用器械应该怎么练,像是比较实用的家庭训练,一张瑜伽垫一副沙袋就可以塑造蜜桃臀。

 

各位女生!李若彤姑姑的这套健身《玉女心经》不允许你不知道!

 

    哑铃负重的相扑蹲塑腿型塑臀形,双臂正常下落拉起哑铃,下蹲时 “直着坐下去”。身体不要前倾,起来时身体后仰,顶胯抬起。

 

各位女生!李若彤姑姑的这套健身《玉女心经》不允许你不知道!

 



凡注明爱丽时尚网独家原创稿件,未经授权,不得转载,违者必究!

第一页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页显示全文

热点阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

热门标签